你要把所有的不幸遭遇，都歸咎給那個造成你心中陰影的人，罵他、恨它、向他討回公道？或是，回頭看看自己，為什麼會被這一句話、這一件事、這一個人刺傷？
如果，可以做出選擇，你會選那一種反應。
多數人，沒有覺察到，這個反應，可以出自於自己的選擇；於是就憑藉著過去的習氣，進入了前者的狀態，怪罪那一句話、那一件事、那一個人。但是，於事無補。你愈是怪罪別人，不檢討自己，就距離改變的時刻愈遠。
奧修說：「你丟一個桶子到枯井裡，什麼也撈不到。如果將桶子丟進一口水井裡，就能汲到水，但水是來自於井裡。桶子只是幫你汲水而已。」
你，才是源頭。其他，什麼都不是，回過頭，你反而學會感謝那個把桶子擲向你的人，讓你有機會用它來掬水，讓自己看清楚屬於你的那口深深的古井裡，盛滿的是哪一種情緒？感謝他們讓你有機會再度觸及這個傷口，於是你可以開始學習療癒自己，你再次想起那個傷痛的經驗，重新經歷一遍，接受它的折磨，直到痛苦離開之後，你就可以迎接屬於你的第二次誕生。
★★★
吳若權近期身心靈系列講座，歡迎前來聊聊，同時可以簽書及拍照。現場提問，將有機會獲得BonnieHouse提供冥想精油。
【台中場：誠品園道店3樓】8/20星期日，下午1430-1530，不用報名，請依時直接前往。
【高雄場：誠品大遠百17樓】8/26星期六，晚上2000-2100，不用報名，請依時直接前往。
不克前來的好友，請洽博客來網路書店，吳若權最新作品《第二次誕生──愛與情緒的8種靜心練習》 https://goo.gl/8YSze6
Search